आगरा। विद्यार्थियों में मानसिक शांति, एकाग्रता और सकारात्मक सोच को बढ़ावा देने के उद्देश्य से गुलशन पब्लिक स्कूल में Sahaj Yoga Programme आयोजित किया गया। सूफी संत मलंग मुस्लिम राष्ट्रीय मंच की पहल पर आयोजित इस कार्यक्रम में छात्र-छात्राओं को सहज योग, ध्यान और स्वस्थ जीवनशैली के महत्व के बारे में जानकारी दी गई। कार्यक्रम में अंजुम अंसारी सहित कई गणमान्य लोग मौजूद रहे, जबकि बड़ी संख्या में विद्यार्थियों ने इसमें भाग लिया।
Sahaj Yoga Programme के जरिए विद्यार्थियों को किया जागरूक
कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों को बताया गया कि योग और ध्यान को नियमित दिनचर्या में शामिल करने से मानसिक शांति बनाए रखने, एकाग्रता बढ़ाने और तनाव से निपटने में मदद मिल सकती है। वक्ताओं ने कहा कि विद्यार्थियों के विकास में पढ़ाई के साथ मानसिक स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और सकारात्मक दृष्टिकोण की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
छात्र-छात्राओं को अपनी दिनचर्या में अनुशासन अपनाने, पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने और स्वस्थ आदतों को जीवन का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया।
अंजुम अंसारी सहित कई गणमान्य लोग रहे उपस्थित
इस अवसर पर कल्लू अंसारी, अंजुम अंसारी, राहुल यादव, अर्चना अग्रवाल, बबीता अग्रवाल, महेंद्र कुमार, गौरव सहाना, डॉ. तरलीम, डॉ. विमलेश अरोड़ा, ईरान अख्तर, नेहा वर्मा, नेहा शर्मा, लक्ष्मी, सिद्धि, कोहिनूर, गायत्री और सौरभ वर्मा सहित कई लोग मौजूद रहे।
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कार्यक्रम में सैकड़ों छात्र-छात्राओं की भागीदारी रही। विद्यार्थियों को सहज योग और ध्यान के माध्यम से अपने विचारों में सकारात्मकता लाने तथा जीवन में मानसिक संतुलन के महत्व को समझने का संदेश दिया गया।
योग और ध्यान से बेहतर एकाग्रता का संदेश
आज विद्यार्थियों के सामने पढ़ाई, परीक्षाओं और भविष्य को लेकर कई तरह की चुनौतियां रहती हैं। ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है। कार्यक्रम के दौरान वक्ताओं ने योग और ध्यान के अभ्यास के महत्व पर जोर देते हुए विद्यार्थियों को अपने लक्ष्य के प्रति समर्पित रहने के लिए प्रेरित किया।
उन्होंने यह संदेश दिया कि स्वस्थ दिनचर्या, सकारात्मक सोच और नियमित अभ्यास से विद्यार्थी अपने व्यक्तित्व को बेहतर बनाने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं।
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स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की दिशा में पहल
Gulshan Public School में आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों के बीच योग, ध्यान और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना रहा। स्कूलों में इस तरह की गतिविधियां बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को समझने और अपनी दिनचर्या में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।
कार्यक्रम के माध्यम से विद्यार्थियों को यह संदेश दिया गया कि शिक्षा के साथ स्वास्थ्य, अनुशासन और व्यक्तित्व विकास पर ध्यान देना भी जरूरी है।
निष्कर्ष
आगरा के गुलशन पब्लिक स्कूल में आयोजित Sahaj Yoga Programme विद्यार्थियों को योग, ध्यान और सकारात्मक जीवनशैली के प्रति जागरूक करने की पहल रहा। कार्यक्रम में शामिल वक्ताओं ने छात्रों को मानसिक शांति, एकाग्रता और स्वस्थ आदतों को महत्व देने के लिए प्रेरित किया। ऐसी पहल विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने में उपयोगी हो सकती हैं।
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